tag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post9171640468398844118..comments2023-08-11T19:12:16.992+02:00Comments on Mesevilágom: Gondolatok a vegetáriánus étrendrőlMegaerahttp://www.blogger.com/profile/17383025871376655139noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-15380499319479794672014-07-29T23:45:57.041+02:002014-07-29T23:45:57.041+02:00A bátyám vegetáriánus, de fogalmam sincs hogy bírj...A bátyám vegetáriánus, de fogalmam sincs hogy bírja ki... Egy időben még a tejtermékeket is kizárta, amivel együtt a főtt ételek nagy részét is sikerült neki, de annyira lefogyott, hogy muszáj volt kicsit visszaállnia legalább a tejtermékekre. Én javarészt ha húst eszek, akkor az max csirke, de arról nem mondanék le, na nem mintha olyan eszeveszett mennyiség lenne :DLucushttps://www.blogger.com/profile/14697162369289365292noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-85032664092741094022014-07-03T23:53:15.490+02:002014-07-03T23:53:15.490+02:00Néha az én kajáimra is furán nézek, főleg mert min...Néha az én kajáimra is furán nézek, főleg mert mindennek pici zöldes színe van a tökmagolajtól, de engem nem szokott zavarni ^^Megaerahttps://www.blogger.com/profile/17383025871376655139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-19255478646598221812014-07-03T23:52:27.731+02:002014-07-03T23:52:27.731+02:00Igen, volt, hogy én is elfelejtettem bevenni a tab...Igen, volt, hogy én is elfelejtettem bevenni a tabimat, aztán a tejeskávém felénél döbbentem rá, de hát utólag már nem volt érezhető hatása :PMegaerahttps://www.blogger.com/profile/17383025871376655139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-51682031497676650162014-07-03T20:07:54.570+02:002014-07-03T20:07:54.570+02:00Igen amúgy, akadnak ellenpéldák, tőlem is van aki ...Igen amúgy, akadnak ellenpéldák, tőlem is van aki mindig érdeklődve kérdezi, hogy na ma mit hoztál enni? : D de ez nagyon kevés.breehttps://www.blogger.com/profile/05251496314367920138noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-45241616416854579772014-07-02T16:58:39.818+02:002014-07-02T16:58:39.818+02:00Egyszer mi is vendégségben voltunk, eperleves, hát...Egyszer mi is vendégségben voltunk, eperleves, hát, az nem jutott eszembe hogy ebben durván sok tejszín van, aztán még én csodálkoztam hogy mitől vagyok rosszul :DKamillahttps://www.blogger.com/profile/02453126614723804134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-72152440029802252842014-07-01T20:37:04.473+02:002014-07-01T20:37:04.473+02:00Hát nekem sajna muszáj néha bekapnom ezt a tabit, ...Hát nekem sajna muszáj néha bekapnom ezt a tabit, ha másokhoz megyek vendégségbe, mert a szervezetem hiperérzékeny a laktózra. Inkább nem mennék részletekbe, hogy ez a terhelés mit váltott ki nálam, de rendkívül kínos volt :D Addig is tudtam, hogy nem vagyok jóban a tejtermékekkel, de hogy ennyire, azt nem gondoltam volna. Megértem az ellenérzéseidet a teszttel kapcsolatban, de csak egyszer kell túlesni rajta és sokat segíthet. De persze ahogy neked a legjobb, végül is ha a mostani étkezési szokásod bevált, az is bőven elég lehet :)Megaerahttps://www.blogger.com/profile/17383025871376655139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-52722767180409107752014-07-01T20:24:38.955+02:002014-07-01T20:24:38.955+02:00Tudok erről a tablettáról, még nem próbáltam, mert...Tudok erről a tablettáról, még nem próbáltam, mert például egy kávét meg tudok inni sima tejjel is, a sajttal sincsen problémám, ha már valamit feldolgoztak akkor nem szoktam rosszul lenni :) Olyan vizsgálatról tudok direkt erre, ami terheléses, ergo ott helyben lennék rosszul, mondtam, hogy na akkor ezt nem játsszuk el, inkább ne legyen "bebizonyítva", hanem étkezem így anélkül hogy egy orvos igazolta volna. Kamillahttps://www.blogger.com/profile/02453126614723804134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-67682500213363073132014-07-01T17:46:39.597+02:002014-07-01T17:46:39.597+02:00Úgy látom egyre több mindenben ^^
Szerintem sem a...Úgy látom egyre több mindenben ^^ <br />Szerintem sem az éppen aktuális étkezési trendek azok, amik egészségessé tesznek minket, hanem a személyre szabott életvitel. Mindenkinek mást igényel a szervezete, ezt kell figyelni. Hiába mondják nekem egyesek a jól bevált trükkjeiket, ha nálam az nem működik. Egyébként az ismerősöd eléggé ellentmondásos életet él, sajnos sokan ilyenek :PMegaerahttps://www.blogger.com/profile/17383025871376655139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-493545284479415842014-07-01T17:43:05.288+02:002014-07-01T17:43:05.288+02:00hát ez sajnos így van :( Bár azért ellenpéldám is ...hát ez sajnos így van :( Bár azért ellenpéldám is akad, volt, aki figyelmesen meghallgatta az érveimet, szóval akivel lehet beszélni, annak szívesen mondom, de akinél látom, hogy veszett ügy, annál nem erőlködöm.Megaerahttps://www.blogger.com/profile/17383025871376655139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-20991738695654439902014-07-01T17:42:12.961+02:002014-07-01T17:42:12.961+02:00Igen, a laktózmentes termékek használata nekem is ...Igen, a laktózmentes termékek használata nekem is sokat segített. Nekem rendesen ki lett vizsgálva, és borzasztóan érzékeny vagyok, úgyhogy azóta szigorúan betartok mindent, és nem érdekel, hogy drágábbak a dolgok, inkább, mint hogy rosszul legyek. Nekem amúgy egyéb problémák miatt nézték, és a betegségem mellé még plusz grátiszként ezt is megállapították, boldog voltam nagyon :S Egyébként én a lactáz tablettát tudom neked javasolni, ha elmegyünk valahová, ahol mondjuk rendes tejjel készül a sütemény csak bekapok egy ilyen tabit és nincs baj. Egy tabletta egy deci tejet tud semlegesíteni. Elég drága, de ilyen esetekben jó, ha van.Megaerahttps://www.blogger.com/profile/17383025871376655139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-39601618026296075702014-07-01T17:16:23.777+02:002014-07-01T17:16:23.777+02:00Nekem pár hónapja derült ki, pontosabban kivizsgál...Nekem pár hónapja derült ki, pontosabban kivizsgálva még nincs, én jöttem rá magamtól és amióta laktózmentes tejet iszom meg tejfölt veszünk azóta semmi bajom az ég világon...nem annyira jó dolog, egy csomószor félek, ha nem otthon eszem hogy rosszul leszek majd :(Kamillahttps://www.blogger.com/profile/02453126614723804134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-43364177153440843122014-07-01T15:12:09.711+02:002014-07-01T15:12:09.711+02:00Hát sajnos nagyon sok gyökér ember van...
De igen,...Hát sajnos nagyon sok gyökér ember van...<br />De igen, általában én is ezt alkalmazom, hogy szépen elmondom nekik az én meglátásom aztán meg rájuk hagyom... úgyse ér a beszédem egy olyan ellen, aki csak fújja a magáét.breehttps://www.blogger.com/profile/05251496314367920138noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-19295062501171166772014-07-01T15:00:00.089+02:002014-07-01T15:00:00.089+02:00Azt hiszem ebben is teljesen egyezik a véleményünk...Azt hiszem ebben is teljesen egyezik a véleményünk. :) Én nagyon szeretem a zöldségeket, van hogy napokig nem eszek semmilyen húst, de teljesen nem tudnék lemondani róla. <br />Szerintem egyáltalán nem azon múlik, hogy ki mennyire egészséges, hogy vegetáriánus, vegán, vagy paleolit étrend szerint él. <br />Mások vagyunk, mindenkinek más igényű a szervezete, ehhez kellene alkalmazkodni, nem pedig az aktuális trendekhez, vagy ahhoz amit az épp menő sorozatban látunk. <br />Nekem is van vega ismerősöm, aki mindenre fujjol, hogy milyen egészségtelen, meg zsíros és bla bla bla... közben napi 1 doboz cigit szív és annyit szolizik, hogy 25 évesen olyan a bőre mint egy antik bőrkanapé. :D <br /><br />Annahttps://www.blogger.com/profile/15938917331898418643noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-50519994715868748112014-07-01T11:34:39.325+02:002014-07-01T11:34:39.325+02:00Igen, sajnos vannak még, akik fujjognak a vegákra,...Igen, sajnos vannak még, akik fujjognak a vegákra, de nem is értem, hogy miért, hiszen nem bántanak ők senkit azzal, hogy másként étkeznek, mint az átlag. <br />Borzasztó videókat én is láttam, talán ezért is fogyasztok kevesebb húst, mert tényleg kegyetlen, ahogy az állatokkal bánnak :( Ám sajnos azzal, hogy én nem vásárolok húst más még fog, és amíg ilyen a fogyasztói társadalom, addig egyetlen ember tiltakozása még nem fogja megváltoztatni az állattartási szokásokat. Pedig ezek az állatok is megérdemelnék a rendes körülményeket.<br />Egyébként nem értem miért vontak párhuzamot a döntésed és a fogyásod között. Vannak ugyan, akik azért lesznek vegák, mert fogyni akarnak, de akik ismernek téged biztosan tudják, hogy te más okból választottad a peszkatáriánus életmódot. Néha én is kapok hasonló beszólást pl. a tánc miatt, hogy hiába csinálom attól még nem fogok fogyni, de eszükbe nem jut, hogy esetleg azért táncolok, mert élvezem és mert ez az én döntésem. Egyébként meg igenis segít a formásodásban, de ezt már nem kötöttem az orrukra, mert úgyis mondhatok akármit, akkor is a maguk igazát fogják hajtogatni. De nem is kell velük foglalkozni, én általában diplomatikusan elmondom a saját meglátásaimat, aztán inkább ráhagyom az illetőre, ha továbbra sem áll le, mert semmi értelme tovább vitatkoznom vele. Megaerahttps://www.blogger.com/profile/17383025871376655139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-82911416957958857962014-07-01T11:26:16.196+02:002014-07-01T11:26:16.196+02:00Hát én annyira nem vagyok hardcore, mint te, azért...Hát én annyira nem vagyok hardcore, mint te, azért hetente fogyasztok húst, de van úgy, hogy egy hónapig rá se bírok nézni, még az illatát sem viselem el, legyen amúgy akármilyen guszta. És érdekes ez a nagyszülő dolog, mert mikor a nagymamámhoz megyünk látogatóba mindig gölődin levest, vagy rántott patiszont kérek tőle, ő meg fel van háborodva, hogy na és mi lesz a rántott hússal? :D Amit egyébként nem is nagyon szeretek. Szóval igen, már nálunk is el lett fogadva, hogy ha jövünk nem kell hús, de leves és zöldség az igen. Meg rétes ^^<br />Nekem a baráti köröm nagyon változatos ilyen téren. Vannak vega barátaim, vannak megrögzött húsevők, de a zömük hasonló hozzám, azaz sok zöldséget esznek kevés hússal. Szerintem ez tekinthető egészséges táplálkozásnak. A barátod esete a nyuszival nagyon szörnyű, nálunk tesómmal csinálták meg ugyanezt, de ő nem lett vega, csak a nyúlhúst nem hajlandó megenni. Minden esetre őt is megrázta az esemény, és akárhányszor ha nyuszihúst emlegetünk neki, elborzad. A véleményeddel meg teljesen egyet értek :)Megaerahttps://www.blogger.com/profile/17383025871376655139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-22071732084093876842014-07-01T11:04:23.222+02:002014-07-01T11:04:23.222+02:00Nagyon jól leírtad, hogy hogyan kéne vélekedniük a...Nagyon jól leírtad, hogy hogyan kéne vélekedniük az embereknek erről az egészről. Csak annyira nagyon kevés ember van így....<br />Én voltam egy időben peszkatáriánus (ahogy írtad nagyon sok alfaja van ennek az egésznek, ez a verzió húst nem de halat eszik) és egyszerűen nem bírták felfogni az emberek, hogy nekem ez így jó. Én mondjuk abban az időben nagyon sok olyan videót meg kisfilmet néztem, ahol állathoz nem méltó körülmények között tartják a jószágokat és mint egy gép, úgy pörgetik belőlük a tejet, tojást. Szóval ezek láttán döntöttem úgy, hogy én köszönöm, de nem. <br /><br />A másik rettentő bosszantó dolog az volt, hogy szinte minden egyes embernek az volt kb. a második mondata, hogy "de ettől nem fogsz lefogyni" Hát ilyenkor azt hittem az eszemet eldobom!! Mivel olvasol így tudod, hogy egész életemben a súlyommal küzdöttem, a vaskosságom a peszkatáriánus életvitelem idejében is meg volt és ebből következett ez a fogyás téma. Hihetetlen zavaró volt, mivel az emberek agyáig nem a lényeg jutott el, hogy miért is választottam ezt az étkezési formát, hanem az, hogy na duci lány ezzel akar lefogyni.<br /><br />Azóta persze változott az étkezésem, hiszen én egyedül nem tudom megváltani a világot, illetve a hús nem evés sem fog változtatni az állattartási körülményeken, oda más kell.breehttps://www.blogger.com/profile/05251496314367920138noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-5830735098776404942014-07-01T10:30:28.644+02:002014-07-01T10:30:28.644+02:00Jókat mosolyogtam, miközben olvastam a bejegyzésed...Jókat mosolyogtam, miközben olvastam a bejegyzésed. Én nem vagyok vega, de a nagyszüleim kisebb koromban állandóan azzal piszkáltak, hogyha nem vagyok képes húst enni álljak ,,hülye" vegetáriánusnak. Ugyanis tudni kell rólam, hogy nagyon ritkán, sőt szinte sosem eszek húst. Egyszerűen nem kívánom, de két havonta-havonta néha rám jön a hús zabálhatnék, na és akkor viszont eszem. Csak hát ez sosem nagyszüleimnél jött elő, én meg ha nem akarok valamit megenni, vagy megkóstolni, akkor nem fogom. Gombát például utálom és a mai napig kipiszkálom mindenből, még a legkisebb darabokat is. Nagyszüleim is szerencsére elfogadták már, hogy én bizony nem fogok húst enni, ezért a nagyim mindig készül nekem rántott karfiollal vagy patiszonnal vasárnaponként :) De van, hogy csak köretet és salátát eszek és most már beszólás nélkül tudom megenni náluk, ami nagyon-nagyon jó :))<br /><br />A vicces az, hogy én nagyon zöldséges vagyok, de a két legjobb barátnőm egyáltalán nem. Azu-nyan, akivel együtt írom a blogunkat utálja a zöldségek egy részét (többek között a hagymát). Viszont ő nagy gyümölcs imádó és bárhol bármekkora mennyiségben képes gyümölcsöt fogyasztani. A másik barátnőm pedig zöldség és gyümölcs utáló is. Ő húst hússal képes enni, mert a családja is ilyen. Ez a barátnőm az, aki ha megérzi az uborka ,,szagát" rögtön elül az ablakhoz, mert nem hajlandó még csak elviselni sem. Viszont van egy lány ismerősöm, aki vegetáriánus és tudom is, hogy miért. Szegénynek még kisebb korában volt egy nyuszija lent vidéken a nagymamájánál és hát bizony azt szolgálták fel neki egyik alkalommal, majd el is mondták, hogy ez a nyuszid. Ez a gyerekkorában ért trauma változtatta meg őt és nem is eszik húst, de ezt mondjuk teljes mértékben megértem, lehet én is kiakadtam volna egy ilyen után...<br /><br />Egyébként én, ahogy minden mással ezzel is úgy vagyok, hogy mindenki egye azt, amit szeretne és kíván. Amíg nem akarja valaki rám erőltetni a nézeteit, hogy neked bizony így kéne táplálkoznod, addig minden szép és minden jó :) Hisz én se erőltetem rá másra a zöldségeket, akkor más se erőltesse rám a husikat. Egyébként a vega kaja sok esetben sokkal finomabb az éttermekben, gyakran van, hogy én is inkább azt kérek rendes helyett, mert finom és laktató :)Eni - A sip of my coffeehttps://www.blogger.com/profile/18231950302098898507noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-12832139139065983782014-07-01T09:31:44.763+02:002014-07-01T09:31:44.763+02:00Szerencsére már nem találkozom olyan sűrűn hurrogó...Szerencsére már nem találkozom olyan sűrűn hurrogókkal, de azért még akad néhány ember, akik annyira a saját étkezési szokásaikat tartják követendő példának, hogy a vegákat teljes mértékig leszólják, mindezt cinikus hangvételben, amitől egy pillanat alatt felforr az agyvizem. Egyrészt semmi közük hozzá, másrészt miért fáj nekik az, hogy egy ember úgy éli az életét, ahogy akarja? Én még egyetlen vegával sem találkoztam, aki odament volna egy vegyesen táplálkozóhoz és nekiállt volna fröcsögni arról, milyen rosszul étkezik a másik. Pedig bizony a magyaros ételek sem túl példásak, főleg ahogy te is írtad. A zsíros, nehéz ételeink, az elkészítési mód sem mindegy. Mi például szeretjük a hazai ízeket, de zsír helyett tökmagolajjal főzünk, vagy ha már zsiradék, akkor csakis házi mangalica zsír, ami bizonyítottan egészségesebb, mint az étolaj, és bőséges, változatos köret. Én speciel nem vagyok nagy pékáru kedvelő, sőt, ha tehetem kihagyom az étkezésemből, helyette párolt zöldséget, rizst, meg efféléket fogyasztok, és a magyaros ételeket is visszafogottabban készítem. Egyébként éttermekben is ki lehet próbálni vegán ételeket, egyszer-kétszer volt hozzájuk szerencsém és valami fenségesek :) Mondjuk vega süteményt még nem kóstoltam, pedig én is kíváncsi lennék hogy oldják meg a sütést tej és tojás nélkül. Az utolsó mondatoddal pedig mélységesen egyetértek :)Megaerahttps://www.blogger.com/profile/17383025871376655139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-2993798688483317782014-07-01T09:22:17.177+02:002014-07-01T09:22:17.177+02:00Persze, ez is érthető :) Én nagyjából 70/30 arányb...Persze, ez is érthető :) Én nagyjából 70/30 arányban szeretem tartani a zöldségeket a hússal, ez számomra tökéletesen bevált.Megaerahttps://www.blogger.com/profile/17383025871376655139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-32260454787639131552014-07-01T09:21:08.910+02:002014-07-01T09:21:08.910+02:00Sajnos egyébként én is laktózérzékeny vagyok, ami ...Sajnos egyébként én is laktózérzékeny vagyok, ami kissé beszűkíti a tejtermékek fogyasztását, pedig én bolondulok értük :( Megaerahttps://www.blogger.com/profile/17383025871376655139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-40662815320134878852014-07-01T09:19:32.389+02:002014-07-01T09:19:32.389+02:00Van egy ismerősöm, aki pontosan ugyanezen ok miatt...Van egy ismerősöm, aki pontosan ugyanezen ok miatt nem fogyaszt húst, ő lacto-ovo vegetáriánus, remek formában van és jól érzi magát a bőrében. Nem mellesleg remek recepteket szokott néha mesélni, amiket én is kipróbálok :) Én teljesen megértem és elfogadom, hogy te így étkezel, nincs ebben semmi rossz, mert ha neked ez a jó, akkor csakis azt kell nézned. Megaerahttps://www.blogger.com/profile/17383025871376655139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-24243371998576286462014-07-01T09:00:14.545+02:002014-07-01T09:00:14.545+02:00Sajnos az emberek ilyenek, köpködnek a másikra ha ...Sajnos az emberek ilyenek, köpködnek a másikra ha már egy kicsivel is más, mint ők. Pedig el kéne már fogadni szerintem, hogy a 21. században élünk, és nem kellene ennyire "maradinak" lenni. Én egyébként nem vagyok vegetáriánus, kijelenthetem, bármit megeszem, habár az a bármi azért mégsem helytálló, mert az én gyomromnak is léteznek bizonyos ételek, amit akkor sem nyelnék le, ha fizetnének érte (például állati belsőségek: máj, vese, tüdő, szív, hasonlók!). <br />Amit írtál a magyar ételekkel kapcsolatban, az sajnos igaz. Túl sok a hús, kevés a köret, és mindez iszonyat mennyiségű zsírral van elkészítve, úgy, hogy ahhoz töménytelen mennyiségű kenyeret kelljen elfogyasztanod még pluszban mellé. De ezek attól még ugyanúgy nem rosszak, újra lehet álmodni egy-egy fogást, kevesebb zsírmennyiséggel, több és változatosabb körettel, szintén csökkentett mennyiségű, esetleg másféle, zsírmentesebb hússal. <br />Én nem tudnám elhagyni a húst az étkezésemből, és nem is szeretném.. :) Azért egy hétre szívesen ellátogatnék egy vegán háztartásba, ahol semmi állati eredetű származék nem található meg - tehát a tojást és a tejtermékeket is kihagyják az étrendjükből. Csupán kipróbálni, milyen, vagy hogyan készítenek el egy tortát tej és tojás nélkül. :) Milyen lehet az íze, stb. Nagyon jól leírtad, így raktak minket össze, mindent megehetünk, csupán rajtunk múlik, mi az. <br />Az emberek pedig borzalmasak, szebb lenne az élet, ha nem ítélkezve néznének a "más" dolgokra, irányzatokra, hanem érdekességként szemlélnék azt. <br />Angihttps://www.blogger.com/profile/15438531288003131368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-11462200953569617892014-07-01T05:01:13.240+02:002014-07-01T05:01:13.240+02:00Szeretem a zöldségeket, de a legtöbbtől felpuffad ...Szeretem a zöldségeket, de a legtöbbtől felpuffad a hasam, így nem tudom elképzelni, hogy tartósan nélkülözzem a húsokat az étrendemből. :) SzilviaAhttps://www.blogger.com/profile/06871267912844426277noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-9547211268609471152014-07-01T00:32:06.417+02:002014-07-01T00:32:06.417+02:00Ja igen, azt hozzáteszem még, hogy ugyan nem kifej...Ja igen, azt hozzáteszem még, hogy ugyan nem kifejezetten szeretem a tejtermékeket (laktózérzékeny is vagyok), azoktól nem zárkózom el.Kamillahttps://www.blogger.com/profile/02453126614723804134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6700269368192470699.post-73063749672197276842014-07-01T00:30:31.507+02:002014-07-01T00:30:31.507+02:00Én már jó pár éve, ha jól számolom 7 vagy 8 vegetá...Én már jó pár éve, ha jól számolom 7 vagy 8 vegetáriánus vagyok, de nem elsősorban azért, mert azt hiszem, hogy ezzel majd mennyire megóvom az állatokat, mert más úgy is megeszi, egyszerűen képtelen vagyok ránézni a húsra és megenni, ennyi az egész :) Nem mondom, hogy egészségesebb, mint akármelyik más étrend, azt sem, hogy jobb, nekem így jó és kész :)Kamillahttps://www.blogger.com/profile/02453126614723804134noreply@blogger.com